北港在地的早餐--煎盤粿(雲林北港)
時間:97年02月10日
這天一早起來準備來跑319鄉微笑之旅,
原本計畫先去西螺吃油蔥粿的,
但是在騎的路上,
怕花費時間太久就直接續騎台19線。
來到北港鎮,
路上看到一家在賣煎盤粿,
想到是北港特有的美食,也是北港人傳統的早餐,
因此就決定停下來吃早餐。
一份20元,
煎盤粿顧名思義是以煎盤煎的粿,
聽說粿不是蘿蔔粿,而是用在來米磨製的米粿,
切成白色長條狀的粿在煎盤煎到皮有點焦,
淋上特製的醬汁,
以米漿加滷汁調製而成,
微甜帶鹹的濃稠醬汁搭配外酥內軟的粿,
是一道道地的平民美食,
真的是滿口生香,回味無窮!
ps.繼續沿著台19線騎下去,又看到一家煎盤粿,感覺比我原先吃的那一家還要有老店的味道,
回來後上網在查一下資料,我還是沒有吃到北港道地的煎盤粿組合,煎盤粿+小腸+米腸。

 

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7/20 節目預告(USO JAPAN)
撥出日期7/20 22:00 重播7/21 1:05、4:02、12:0015:00、18:00
瑪莉打來的電話!?雨天撿回來的洋娃娃,千萬不要隨便丟棄...
「USO!?JAPAN」專門介紹引起熱烈討論的怪奇現象或傳聞,另外還有非常受歡迎的靈異照片館的單元,將介紹由觀眾朋友寄來的靈異照片,並由專家分析照片拍到的怪異現象,到底是怎麼造成的。而本週的精采內容包括:飛天蛇的傳聞,聽說飛天蛇真的存在於泰國,節目便派人前往泰國調查。最後兩人拜訪到傳說中的訓蛇師查理歐,他們是否能如願拍攝到會飛的蛇呢?另外還介紹只要用舔的,就能準確分辨出狗種類的品狗師。本週的都市傳說是「瑪莉打來的電話」:有美在雨天撿回一個洋娃娃,把她放在枕頭邊。但娃娃卻會在有美睡著後自動跑進棉被裡,令有美非常害怕,而將娃娃丟棄。沒想到有一天當有美單獨看家的時候,卻接到「瑪莉」打來的電話…這次嵐的二宮跟大野,負責調查「詛咒稻草人的傳聞」。丑時祭典是非常恐怖的日本傳統咒術儀式,將五寸釘釘在稻草人上,來詛咒怨恨對象。據說,這個儀式至今仍然在舉辦…



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4/25平井堅逼退天后濱崎步 榮登銷售王
平井堅逼退天后濱崎步 榮登銷售王  【劉孟玲╱綜合報導】平井堅榮登日本上半年專輯銷售王!日本公信榜公布今年上半年專輯銷售排行榜,平井堅以突破兩百萬張的亮眼銷量,領先倖田來未、濱崎步兩位歌姬,單曲榜則清一色是男性團體的天下,傑尼斯團體「KAT-TUN」三月才出道,立刻衝上冠軍寶座,氣勢驚人。 日本公信榜統計日本歌手自去年十一月起至昨日為止的專輯與單曲銷售,平井堅精選輯《愛歌成痴平井堅 十年完全精選》並未大肆宣傳,卻悄悄熱賣兩百萬張,硬是擠下去年風光了一整年的「露半球歌姬」倖田來未。不過倖田也非省油的燈,她以《再體驗~第二次精選》位居亞軍,《初體驗~第一次精選》也擠上第十名。 KAT-TUN單曲黑馬 濱崎步的專輯《(步)解》以八十六萬張銷量排名第五,是前五名中唯一非精選輯。去年她的《私物語》專輯熱賣百萬張,《(步)解》賣到八十六萬張就不動了。 單曲榜則呈現「世代交替」現象,傑尼斯新偶像團體KAT-TUN的出道單曲《Real Face》熱賣九十一萬張,以新人之姿風光登銷售王,大勝排名第六的前輩「SMAP」,以及第七名的「近畿小子」。
《內容轉自蘋果日報》



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就業列車開跑了~99學年度應屆畢業生照過來,學校幫您找正職工作!--校園活動
畢業即就業教育部推動96-99學年度大專畢業生至企業職場實習學校幫您找正職工作!企業提供職缺,教育部每月補助1萬元本校616間合作企業,6574個職缺(陸續增加中)
※就業列車定點服務時間表:100/5/23(星期一)~100/5/26(星期四)早上11:00-14:00於圖資大樓門口、設計大樓門口(萊可仕對面)、管理大樓門口(靠近行銷系)登錄網站:http://969.lhu.edu.tw
即日起,上網登錄”完整履歷表”並通過審核者,即可獲得禮券100元或精美雜誌乙本
獎品共300名,把握機會!
洽詢單位:職涯發展暨校友服務中心洽詢專線:07-6158000#2147、2169



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96學年度第二學期第四次TOEIC多益英語測驗開始受理報名囉~
96學年度第二學期第四次TOEIC多益英語測驗開始受理報名囉~ 感謝全校同學熱烈報名TOEIC多益英語測驗, 若96學年度第一學期TOEIC多益英語測驗來不及報名考試的同學, 即日起至97年5月15日(四)止,趕緊來報名第二次TOEIC多益英語測驗喔! 96學年度第二學期第二次TOEIC多益英語測驗, 將在97.6.7(六)於校內舉行考試!意者請速報名! 報名相關事宜如下: 一、 報名作業: (一)報名時間:即日起開始至97年5月15日(四)止                               日間 08:30~17:00 夜間 17:00~21:00 (二)報名地點:日間-本校學務處就輔組 (行政大樓一樓)                               夜間-進修推廣行政中心 (行政大樓一樓) (三)報名費用:NT 1,500元整 二、 考 試: (一)考試日期:97年6月7日(六) 下午13:30~16:30 (二)考試地點:本校行政大樓教室【正確地點另行公告通知】 (三)報名表請參閱附件 三、 備 註: (一)請於97年5月15日(四)前繳交報名表及報名費。 (二)注意!!考試人數須達30人以上,才可辦理考試!! (三)洽詢電話:07-6158000-2139 黃小姐

 

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轉個念頭,世界更開闊
轉個念頭,世界更開闊
窮秀才『小六子』十年寒窗苦讀,今年終於要進京趕考。有一天小六子突然做了一個夢,夢中有三幅畫──第一幅畫是一棵樹長在牆上第二幅畫是一個人穿著簑衣拿著傘,第三幅畫是他和隔壁的阿花兩人脫光衣服,背對背躺在床上。小六子不知這個夢有何徵兆?於是就去請廟口的相士解夢。相士曰:你可以不用去進京趕考了,去了也是白跑一趟。小六子:為什麼?相士曰:第一幅畫:樹不長在地上卻長在牆上,所以這棵樹必死了。第二幅畫:一個人穿著簑衣拿著傘,此行你去不是多此一舉嗎?第三幅畫:你和隔壁的阿花兩人脫光衣服,背對背躺在床上,表示不得其門而入,所以你這次進京趕考兇多吉少,考也是白考,不會有什麼好結果!於是小六子很鬱卒的回去,路上剛好遇到阿花,阿花問小六子為何愁眉苦臉,小六子先是猶豫了一下,還是把剛剛相士告訴它的話講給她聽,但是阿花聽完,很興奮的告訴小六子說,你不要聽相士鬼扯蛋,你趕快去考,有考必中,而且成就非同小可。小六子說: 為什麼 ?阿花回答: 第一幅畫:樹長在牆上,表示此行你去,必定「高種(中)」。第二幅畫:一個人穿著簑衣拿著傘,表示冠上加蓋,暗示你往後會飛黃騰達。小六子:那第三幅畫代表啥麼?阿花面帶羞怯說:衣服脫光了,背對著背,表示該是你「翻身的時候了」。Change your thought and you change the world.
當你改變想法,世界也就跟著變了
──美麗人生
轉一個心念, 你可以擁有全世界!
Dear friends,
Try to think in the positive way.
Why not live happily with a merrymood?
 


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2008.07.13 順發&巧文 -- 牽手的祝福
2008.07.13 順發&巧文 -- 牽手的祝福
雖然是半年多前的照片紀錄..不過..利用回憶來感受當下的甜蜜與幸福..也是很棒的吧^O^
順發(發哥)~~我現在的同事...人很好看起來很忠厚老實...也很孝順!!
很高興有機會幫發哥側拍這重要的一天....
迎娶...
剛剛抵達新娘家的發哥....電話中....
禮車...
新郎入座大廳....吃湯圓....
拿著捧花等新娘子的發哥....有沒有一臉幸福的感覺ㄚ.....
這時候的新娘 -- 巧文 正忙著呢!!
一樣是幸福洋溢的新娘.....
化妝完成...巧文&家人合影...
出閤了(是這樣寫吧??)..
將捧花交給新娘...
拜別.....
上花轎囉~~
出發....覆水&扔脾氣...
抵達新郎發哥...谷關的家.....
入新房~~~
祭祖~~
掀蓋頭~~
新娘奉茶給長輩....
迎娶的儀式已經完成啦~~~新娘與伴娘的合影....
接下來~就是婚宴啦!!
宴會場地在谷關的統一健康世界....
婚宴...
會場佈置...
老村長~~婚宴的主持人喔!!
宴會開始~~新人進場囉~
致詞......
用印~~~哈哈!! (這是老村長安排的喔.....)
婚宴開始啦~~~新人入席...向長輩敬酒....
新人+雙方家長+老村長~~合影
二次進場~~
向賓客致謝----敬酒啦!!
新娘悄悄換了第三套禮服....
也代表著準備送客了...
禮成!!
當時幸福洋溢的新人~~現在已經為人父母囉^^
發哥疼愛巧文的心~~同部門的我們都能感受到喔!!
發哥&巧文~牽手到老~永浴愛河!!

 

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影展已成功開幕2/4
昱穎聚精會神講解自己作品 "鹽水蜂炮"
徐英智是鳳山班新生 上課八個月
學習態度非常認真 也很熱心參與各項活動
成績進步很快
去年12月的南州王船祭系列作品拍的非常出色
只可惜展覽空間有限否則呈現的作品會更多
寶哥正在講解右上角的日本楓葉拍攝過程
這位長者正在認真欣賞每一張作品
這幾天許多位來賓都很認真欣賞我們的作品
包括提名與作品
有時還會不時對照前後張與作者容貌
玲華拍攝的荷花獨樹一格
長鏡頭和魚眼鏡頭全都用上了
大家正在認真聽講
王昭雄是本家族的 "蟲蟲王子"
平常以飼養昆蟲為樂
認識的昆蟲多到數不清
連習性都可以解說的清清楚楚
這張 馬路交尾 - "愛"
堪稱世上一絕 絕無僅有
老師替唯一國外寄來的學員作品講解
作者是移民阿拉斯加州的17年前學員 bi bi
作品是阿拉斯加州的水鳥母鳥背著雛鳥在水中悠閒遊玩
公鳥覓得小魚正在餵食雛鳥
"親情" 充滿整個畫面
bi bi目前以拍攝阿拉斯加州的野生動物為業
林啟發 (大姊夫) 正在講解其他精采作品
這是主持人的手稿
充分顯示本家族每個人認真的辦理這場攝影展
遠從澎湖搭機前來參觀的友人
非常歡迎與感謝
或許今年有機會在澎湖見面也說不定
人像班的名模終於出現了
引起會場一陣騷動
美麗大方的櫃檯人員
我想也是贏得掌聲與人潮的主要因素吧
數十年前老師的老鄰居也出現在會場
讓我嚇一大跳
我想這就是辦理攝影展的另一種附加價值
--- 可以跟失聯已久的朋友見面 ---
熱烈歡迎 數十年的老朋友 前高雄市攝影學會會長 洪正敏 先生
與 中華電信 前攝影社社長 陳信和 合影
與 攝影前輩 龍育民 合影

 

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改善抑鬱症的七劑良“藥”
一、身體動起來。研究發現,每天30分鐘、一週五次的運動

可以趕走低落的情緒。即使15分鐘的散步也能使你保持兩

小時的活力。



二、多享受音樂。研究人員發現,聽音樂是僅次於運動的第二

有效的排除抑鬱的手段。當然要選擇一些充滿活力的音樂。



三、經常深呼吸。選擇一個舒服的位置坐下,閉上雙眼,全身

放鬆,呼吸緩慢自然,默念喜歡的短語。這種方式可以通過降

低呼吸頻率、心跳頻率和血壓來緩解緊張情緒。



四、充足的睡眠。睡眠不足會使人焦躁。保證每天7~8小時

睡眠,並且睡前儘量放鬆,不要熬夜或有工作壓力。



五、常服用魚油。ω-3脂肪酸可以抵制抑鬱。鮭魚、青魚富含

ω-3脂肪酸。建議每週服用幾次魚油或者經常食用含有ω-3

脂肪酸的食物,比如黃油和優酪乳。



六、瞭解你自己。情緒低落的時候,你可能會首先想到甜食或

者啤酒,而不是到球場上發泄一下。但這之後,你可能會更加

沮喪甚至自責。所以建議嘗試幾次之後,選擇一種最適合自己

的方法來渡過難關。



七、傾訴煩惱。把煩惱表達出來,比如寫日記、寫博客,或者

向親人以及朋友傾訴你的煩惱,或者求助於心理專家等都會有

效緩解抑鬱症狀。
 


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開懷大笑的驚人好處
在不同的國度和文化裏,語言文字可能不相通,握手、擁抱、鞠躬等動
作的含義也千差萬別,但真誠的笑容,在世界上任何地方都代表著友好
與快樂。對保健也有良好功效。



中國人常說“笑一笑,十年少”,西方諺語則認為:“開懷大笑是劑良
藥”。笑對健康的益處,得到了中西方醫學專家的普遍認可。近日,美
國《觀點碰撞》雜誌又最新刊文向大家介紹笑的趣聞與好處,專家教大
家正確認識“笑”,學會“笑”。



笑是人天生的本領

“笑很簡單,是人類與生俱來的本領;笑也很複雜,蘊含著許多人們可
能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅
行”組織的創始人,他對笑進行了多年研究,號召人們大笑。同時,他
還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。

笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊,通過與血管、骨骼的配
合,一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種,每一種笑
都會動用不同的面部肌肉組合,有時可以調用53塊肌肉,有時則只用到5
塊肌肉。

人一生下來就會笑。芬蘭科學家通過多項實驗和調查發現,人不需要學
習就能發出笑聲,剛出生的寶寶就會在睡夢裏微笑。但悲傷、煩惱等負
面情緒,以及表達負面情緒的哭泣,則是通過親身體驗,在成長中慢慢
學習來的。

女人比男人更愛笑。女人通常比男人更容易大笑,女嬰也比男嬰愛笑。
這是因為女人的感情容易外露。調查還發現,69%的人認為微笑的女人
比塗一臉化粧品的女人更迷人。

笑分為兩類。笑雖然有19種,但只歸為兩類,一種是社交類的禮貌性笑
容,調動的肌肉較少;另一種是發自肺腑由衷的笑,牽涉兩頰的肌肉比
較多。

笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說,臉部露出笑容所調動的肌肉數量更
少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單,何不少一些愁眉苦臉,
多一些開心的笑呢?



開懷大笑有六大好處

美國馬利蘭大學醫學教授邁克爾·米勒稱,大笑可以提高內啡?水準、強
化免疫系統、增加血管中的氧氣含量。笑對抑鬱症患者有很大幫助。研
究顯示,笑主要有以下六大好處。 笑是特效止痛劑。研究證明,笑是最
自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時,腦中的快樂激素便會釋出,
快樂激素是最有效的止痛化學物質,能緩和體內各種疼痛,因此一些罹
患風濕、關節炎的人,也要經常笑笑,以減輕病情。



燃燒卡路裏,幫助減肥。大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人
員發現,大笑10—15分鐘可以增加能量消耗,使人心跳加速,燃燒一定
能量的卡路裏。



增強免疫力。笑能令體內的白血球增加,促進體內的抗體迴圈,這都能
增強免疫能力,對抗病菌。另外笑也有助血液迴圈,加速新陳代謝,給
人很有活力的感覺。



使心臟更強壯。研究顯示,風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病
的幾率較低。由於笑能使血液迴圈更好,血液流通可以避免有害物質的
積聚,因而減少對血管的威脅,減少心臟病發生的機會。



笑助人升職。微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信,還能促
進自我價值感上升,幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉
升。



趕走壓力。一個人大笑的時候,身體立即釋放內啡?,驅走負面情緒,
釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。



小習慣讓你笑口常開

奧地利科學家的一項調查顯示,現代人笑得越來越少了。其實,要想做
到笑口常開,就要有意識地做一些努力。專家們建議可以培養以下一些
習慣:每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容,遇到朋友、同事或者匆
匆行走的路人,要儘量對他們微笑;多結交樂觀的朋友,遇到快樂的事
情一定要與周圍的人分享,也耐心聆聽他人快樂的事情,因為笑能傳
染;如果你性格內向不愛笑,可以嘗試看些喜劇片或笑話,並嘗試講給
別人聽;有顆豁達的心,凡事多往好的方面著想;強迫自己笑,慢慢地
笑就會變成一種習慣。



笑也要有度。高血壓患者放聲大笑,可能會引起血壓驟升,患腦溢血、
腦梗塞等症;正處恢復期的患者大笑,可能會使病情反復;進食或飲水
時大笑,容易使食物或水誤入氣管,導致劇烈咳嗽或窒息;外科手術,
特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。



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